Crema de verduras

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Bonolo
Crema de verduras

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 1/2 un Zapallo italiano
  • 1 un Zanahoria
  • 1/8 un Cebolla
  • 1/2 un Papa
  • 1/2 taza(s) Crema de coco
  • 1/4 cdta(s) Jengibre polvo
  • 1/2 un Caldo (verdura)
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Prepare sus ingredientes: lavar, pelar y cortar las papas en cubos grandes; lavar, pelar y picar la cebolla, la zanahoria y el zapallo italiano en trozos grandes, preparar el caldo según las instrucciones del envase.
  2. 2
    Poner todas las verduras picadas en una olla y agregar 0.5 litro de caldo de verdura. Cocinar a fuego moderado hasta llevar a ebullición. Hervir hasta que las papas estén listas, cuando las puedas pinchar fácilmente con un cuchillo.
  3. 3
    Agregar jengibre.
  4. 4
    Triturar la mezcla en un procesador de alimentos o minipimer hasta obtener una crema agregando la crema de coco hasta obtener la consistencia deseada. Salpimentar a gusto.
  5. 5
    Servir inmediatamente.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
319 51.1 2.5 12.7
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