Salate e bonolo ea leresi
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
9 ingredientes
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- 190 dikgerama Lensisi (makotikoting)
- 1/4 diyuniti Khubelu onion
- 1/2 diyuniti Tamati
- 1/4 diyuniti Mosehla paprika
- 1/4 lebekere Parsley
- 2 o tablespoons Oli ea mohloaare
- 1 o tablespoons Apole cider asene
- 1 Picch Letsoai
- 1 Picch Pepere
Instrucciones
4 pasos
- 1Lokisetsa lisebelisoa tsa hau: ho kuta le ho hlatsoa lenthe le ho khantša onion le tamati ho etsa sepapa ka li-cubeka tse nyane; hlatsoa le ho khabisa parsley.
- 2Kopanya meroho ka sekotlolo le sapony.Le e sephara ka sehatsetsing bakeng sa metsotso e 30.
- 3Tlosa le ho kenyelletsa lenatetla le li-parsley tsa chopad.
- 4Ho bona bo phutholohile ka letsoai, oli, lemone le asene.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 118 | 20.5 | 9 | 0.5 |
Rica, fácil y fresquita! Me encanta
Exquisita