Halikiloeng khoho le salate

11 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Halikiloeng khoho le salate

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Ingredientes

11 ingredientes
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  • 2 diyuniti Khoho (serope)
  • 2 o tablespoons Oli
  • 1/2 o tablespoons Spaghetti soya
  • 1 Picch Pepere
  • 1/4 dikgabana Letsoai
  • 1 dikgabana Omisitsoeng oregano
  • 1 lebekere Lettuce
  • 1 diyuniti Tamati
  • 1/2 lebekere Li-mushroom
  • 1 o tablespoons Aceto Balsamico
  • 2 o tablespoons Oli ea mohloaare
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Lokisetsa apara khoho, ho kopanya 2/3 oli, spaghetti soya, pepere, letsoai le ho oregano
  2. 2
    Preheat ontong ho 180 ° C. Ka e le sejana ho baka, beha kana le solaire ka apara ka. Bake metsotso 45, ho fihlela habobebe browned. Eketsa metsi a chesang ho ea botlaaseng ba pane ha omileng
  3. 3
    Ho sa le joalo, ho hlatsoa le ho chop lettuce. Hlatsoa le ho ratha li-mushroom ka a na le dilae. Hlatsoa le sehiloeng tamati dilae.
  4. 4
    Ka ho kopanya sekotlolo lettuce, li-mushroom le ditamati, nako le asene ea balsame, oli ea mohloaare e le letsoai ho latsoa, ​​le ho mo sebeletsa le ea khoho e.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
549 6.5 58.2 31.1
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