"thermomix" kaka litapole
15 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 1 HORA 40 MINUTOS
Cocción
1 hr 20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
15 ingredientes
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- 400 dikgerama Onion
- 30 dikgerama Oli ea mohloaare
- 1 diyuniti Bay lekhasi
- 1 dikgabana Cayenne
- 500 dikgerama Nama ea khomo (fatše)
- 1 dikgabana Letsoai
- 3 diyuniti Lehe
- 12 diyuniti Mehloaare ba batsho
- 24 dikgerama Morara o omisitsoeng
- 1200 dikgerama Litapole
- 400 dikgerama Lebese khuoa
- 50 dikgerama Botoro
- 1/4 dikgabana Pepere
- 1/4 dikgabana Nutmeg
- 2 o tablespoons Granulated tsoekere
Instrucciones
10 pasos
- 1Lokisetsa mahe ka thata phehiloeng le sehiloeng ka bolulong
- 2Bakeng sa phaene: Beha ka ka onion khalase ka bolulong le silakanya 5 set lao / lebelo 5. Add oli, Bay lekhasi, paprika le pheha 10 mets / 120 ° C / lebelo 1
- 3Eketsa ho nama khalase, 0.5 tsp letsoai (ka spatula hlohlelletsa nama ho makhapa lokela ho qoba generated ka pheha) le lenaneo 4 mets / 120 ° C / chenchana khutlisetsang / lebelo 1 / e leng sebe Beaker
- 4Tlosa ho tloha phaene khalase le ho aba ka le sejana ho baka, beha mahe phehiloeng, mehloaare le morara o omisitsoeng boneless. Book
- 5litapole tse khotliloeng: ngola serurubele ka di-blades ka. Eketsa litapole (peeled le sehiloeng ka 2 cm, dikwere), lebese, letsoai le le 0.5 tsp kemiso ea 40 mets / 90 ° C / chenchana khutlisetsang / lebelo 1 (Haeba metsi itlhopheang nka sebaka sa lebese, kemiso ea 30 mets / 100 ° C / chenchana khutlisetsang / lebelo 1
- 6Fihlela qetellong nako, netefatsa hore litapole ba phehiloeng (ho seng joalo kemiso ea 2 -3 metsotso), eketsa botoro sehiloeng likoto, pepere, nutmeg le kemiso ea 30 set lao / lebelo 3
- 7Preheat ontong ho likhato tse 200 C.
- 8Ntseng bo eketseha litapole Pie: Mohloli boloketsoe le phaene, mahe, mohloaare, morara o omisitsoeng. Tšela e setoto phehiloeng le fafatsa le tsoekere granulated
- 9Nka mohloli ho ontong le broil metsotso 15-20 (220 ° C)
- 10Tlosa ho tloha ka ontong le lumella ho ema metsotso e seng mekae pele seha kuku ka likarolo tse ling boholo ba lisekoere. sebeletsa chesang
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
597 | 60.8 | 33.8 | 24.9 |
Muy fácil y quedó exquisita.
Demasiado rica y fácil de hacer en la thermomix