Nama ea kolobe fillet le spaghetti dilamunu le raese "thermomix"

14 INGREDIENTES • 14 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Nama ea kolobe fillet le spaghetti dilamunu le raese "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

14 ingredientes
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  • 20 dikgerama Oli ea mohloaare
  • 350 dikgerama Raese
  • 1 meno Konofolo
  • 1000 dikgerama Nama ea kolobe (dele)
  • 2 dikgabana Letsoai
  • 2 dikgabana Pepere
  • 1 diyuniti Lamunu
  • 1 diyuniti Lemon
  • 30 dikgerama Onion
  • 40 dikgerama Botoro
  • 500 dikgerama Koung
  • 1 o tablespoons Cornflour
  • 1/2 o tablespoons Mosetareta
  • 300 dikgerama Raspberry jeme
Instrucciones
14 pasos
  1. 1
    Ka raese: Place 1000 g, metsi, oli, konofolo (boikhethelo) le 0.5 tsp letsoai, kenya baskete ka hare ho sekepe 'me a lokise 8 mets / 100 ° C / lebelo 1
  2. 2
    Qete nako ntle ho se qalong hodimo (ka hare) potoloha, eketsa raese ka nkho 'me kemiso ea 20 mets / 100 ° C / lebelo 4. susumelletsa raese le spatula e, ka nkho, ho tloha nako le nako. (TM31 kemiso ea 13 mets / 100 ° C / lebelo 4)
  3. 3
    Ha nako eo e felile, hlahloba hore na raese e ho pheha ka ho rata ha hao, ho seng joalo, mananeo a 2 mets ka mocheso e tšoanang le lebelo
  4. 4
    Ebe ka thuso ea spatula ho hang-hang tlosa cestillocon raese, vuélquelo ka mohloding hantle le atolositse le se ke la itesella ho fihlela o lahleheloa ke mocheso hanyane. Book
  5. 5
    Bakeng sa likolobe: fafatsa fillets (ka 300g e mong le e) le teaspoon 'ngoe ea letsoai le pepere le 1 tsp thatela ka thoko ka filimi polasetiki. Place ka Varoma setshelo, sekoahelo le buka
  6. 6
    spaghetti Citrus: Beha senoelo 200 g, metsi le chesang 5 mets / 100 ° C / khaba lebelo
  7. 7
    Eketsa 6-8 hlobolisa lamunu lekhapetleng ka hlobolisa otile haholo (lamunu feela karolo ea letlalo, expima lamunu le beheloa lero la), 4-6 hlobolisa la sirilamunu lekhapetleng ka hlobolisa otile haholo (feela karolo e bosehla ba letlalo) le lenaneo 2 mets / 100 ° C / chenchana khutlisetsang / vel khaba. Drain dikahare tsa sekepe ka basketeng 'me letlalo e omeletseng le lithaole pampiri. Book
  8. 8
    Beha ka khalase onion, botoro le ratha 2 set lao / lebelo 5. Spatula, metsoako e ka tlaase ho ea botlaaseng ba e beaker le pherekano-Fry 5 mets / 120 ° C / lebelo 1. (TM31: 5 mets / Varoma / lebelo 1)
  9. 9
    Eketsa boema-kepe 'me beha e Varoma boemong le kemiso 25 mets / Varoma / lebelo 1
  10. 10
    Tlosa Varoma, koahetsoeng buka (haeba u khetha ho feta phehiloeng nama ea kolobe kemiso ea metsotso e 5)
  11. 11
    Beha sekotlolo sa ka holimo (ka hare) potoloha ba senoelo le cornstarch, eketsa ea lero la lamunu le kopanya ka letsoho
  12. 12
    Hlohlelletsa motsoako ho sekepe, eketsa ea mosetareta 1 teaspoon letsoai 1/2 tsp pepere le beha 5 mets / 100 ° C / lebelo 5. Ho sa le joalo, tlosa filimi sebeletsang pepeneneng le sehiloeng ka fillets medallions
  13. 13
    Eketsa ea matlalo a bolokeloe ea dilamunu, marmalade le kopanya metsotsoana 7 / lebelo 3 / khutlisetsang chenchana
  14. 14
    Sebeletsa tsamaya spaghetti nama ea seteike le raese

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
650 62.5 46.9 20.5
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