Nama ea kolobe fillet le spaghetti dilamunu le raese "thermomix"
14 INGREDIENTES •
14 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
14 ingredientes
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- 20 dikgerama Oli ea mohloaare
- 350 dikgerama Raese
- 1 meno Konofolo
- 1000 dikgerama Nama ea kolobe (dele)
- 2 dikgabana Letsoai
- 2 dikgabana Pepere
- 1 diyuniti Lamunu
- 1 diyuniti Lemon
- 30 dikgerama Onion
- 40 dikgerama Botoro
- 500 dikgerama Koung
- 1 o tablespoons Cornflour
- 1/2 o tablespoons Mosetareta
- 300 dikgerama Raspberry jeme
Instrucciones
14 pasos
- 1Ka raese: Place 1000 g, metsi, oli, konofolo (boikhethelo) le 0.5 tsp letsoai, kenya baskete ka hare ho sekepe 'me a lokise 8 mets / 100 ° C / lebelo 1
- 2Qete nako ntle ho se qalong hodimo (ka hare) potoloha, eketsa raese ka nkho 'me kemiso ea 20 mets / 100 ° C / lebelo 4. susumelletsa raese le spatula e, ka nkho, ho tloha nako le nako. (TM31 kemiso ea 13 mets / 100 ° C / lebelo 4)
- 3Ha nako eo e felile, hlahloba hore na raese e ho pheha ka ho rata ha hao, ho seng joalo, mananeo a 2 mets ka mocheso e tšoanang le lebelo
- 4Ebe ka thuso ea spatula ho hang-hang tlosa cestillocon raese, vuélquelo ka mohloding hantle le atolositse le se ke la itesella ho fihlela o lahleheloa ke mocheso hanyane. Book
- 5Bakeng sa likolobe: fafatsa fillets (ka 300g e mong le e) le teaspoon 'ngoe ea letsoai le pepere le 1 tsp thatela ka thoko ka filimi polasetiki. Place ka Varoma setshelo, sekoahelo le buka
- 6spaghetti Citrus: Beha senoelo 200 g, metsi le chesang 5 mets / 100 ° C / khaba lebelo
- 7Eketsa 6-8 hlobolisa lamunu lekhapetleng ka hlobolisa otile haholo (lamunu feela karolo ea letlalo, expima lamunu le beheloa lero la), 4-6 hlobolisa la sirilamunu lekhapetleng ka hlobolisa otile haholo (feela karolo e bosehla ba letlalo) le lenaneo 2 mets / 100 ° C / chenchana khutlisetsang / vel khaba. Drain dikahare tsa sekepe ka basketeng 'me letlalo e omeletseng le lithaole pampiri. Book
- 8Beha ka khalase onion, botoro le ratha 2 set lao / lebelo 5. Spatula, metsoako e ka tlaase ho ea botlaaseng ba e beaker le pherekano-Fry 5 mets / 120 ° C / lebelo 1. (TM31: 5 mets / Varoma / lebelo 1)
- 9Eketsa boema-kepe 'me beha e Varoma boemong le kemiso 25 mets / Varoma / lebelo 1
- 10Tlosa Varoma, koahetsoeng buka (haeba u khetha ho feta phehiloeng nama ea kolobe kemiso ea metsotso e 5)
- 11Beha sekotlolo sa ka holimo (ka hare) potoloha ba senoelo le cornstarch, eketsa ea lero la lamunu le kopanya ka letsoho
- 12Hlohlelletsa motsoako ho sekepe, eketsa ea mosetareta 1 teaspoon letsoai 1/2 tsp pepere le beha 5 mets / 100 ° C / lebelo 5. Ho sa le joalo, tlosa filimi sebeletsang pepeneneng le sehiloeng ka fillets medallions
- 13Eketsa ea matlalo a bolokeloe ea dilamunu, marmalade le kopanya metsotsoana 7 / lebelo 3 / khutlisetsang chenchana
- 14Sebeletsa tsamaya spaghetti nama ea seteike le raese
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
650 | 62.5 | 46.9 | 20.5 |
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