Mokopu tranelate tatso ginger ka le "thermomix"

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Mokopu tranelate tatso ginger ka le "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 70 dikgerama Scallion
  • 10 dikgerama Oli ea mohloaare
  • 40 dikgerama Botoro
  • 1000 dikgerama Mokopu
  • 1/4 dikgabana Pepere
  • 1/4 dikgabana Letsoai
  • 1/8 diyuniti Ginger ka
  • 100 dikgerama Tranelate
  • 1 dikgabana Scallion
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Beha ka khalase scallion sehiloeng, oli ea mohloaare e le ho ratha 4 set lao / lebelo 5. Spatula, tlaase scallion mabota tsa sejana ho di-blades, agregar a botoro le saute 5 mets / Varoma / letšehali ba retelehelang / lebelo khaba
  2. 2
    Insert le serurubele e le di-blades agregar a monate litapole mokopu peeled le sehiloeng likoto le saute 5 mets / Varoma / letšehali ba retelehelang / lebelo 1, eketsa 700 g, metsi, pepere, letsoai le, 'me kemiso ea 30 mets / 100 ° C / letšehali retelehelang ho / lebelo 1
  3. 3
    Ha sieo metsotso e 5 ho qeta, eketsa grated ginger ka foreshe
  4. 4
    Tlosa le di-blades serurubele le pholile khalase ho fihlela e fihla 70 ° C le eketsa tranelate, silakanya 1 mets / tsoelang pele lebelo 5 ho tse 10
  5. 5
    Sebeletsa ka sekotlolo le fafatsa le chives

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
143 9.6 2.2 11.6
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