Marang-rang a tamati, chisi le spinach

11 INGREDIENTES • 3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Marang-rang a tamati, chisi le spinach

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1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 100 dikgerama Li-mushroom
  • 1/4 diyuniti Lemon
  • 2 o tablespoons Oli ea mohloaare
  • 1/4 dikgabana Letsoai
  • 1 Picch Pepere
  • 1/2 meno Konofolo
  • 4 diyuniti Poone tortilla
  • 1 diyuniti Tamati
  • 4 diyuniti Buttery chisi
  • 1/8 diyuniti Khubelu onion
  • 75 dikgerama Spinach
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Ka sejaneng se kopanya li-mushroom tse halikiloeng tse nang le li-mush tse halikiloeng tse nang le lero la lemone le oli, nako le letsoai le pepere e emelang 20 metsotso e 20
  2. 2
    Jala matšoele a Taco ka li-garlic ho li akhela li-arbatizee ebe li li beha bohareng ba pampiri ea kichineng ho isa ho Oven ea Minou
  3. 3
    Ho boima bo bong le bo bong ba torlilla ba beha li-tamlica, li-musee tse ling tse pherese, li-mushroom tse halikiloeng le tsa pepere ebe li tšela

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
137 27.8 5.4 1.8
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