Watercress salate le apole ka "thermomix"
8 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
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- 50 dikgerama Oli ea mohloaare
- 30 dikgerama Asene tšoeu
- 2 dikgabana Granulated tsoekere
- 1 dikgabana Letsoai
- 1/2 dikgabana Mosetareta
- 1 diyuniti Apole tala
- 200 dikgerama Watercress
- 2 o tablespoons Sesame,
Instrucciones
3 pasos
- 1Beha ka khalase ea mohloaare oli, asene, 50 di ml tsa metsi, a tsoekere, letsoai le mosetareta le kopanya 1 mets / lebelo 4. Tlosa e khōlō le e tebileng mohloding buka. salate
- 2Peel ea apole le sehiloeng ka a na le dilae a masesaane
- 3Beha dilae apole ka sekotlolo le vinaigrette le joalo ba ke ke ba ratoa ke mafome. Tlosa teteaneng bakoa tsa watercress me a ekelletsa ho sekotlolo. Kopanya hantle le spatula le fafatsa le dipeo tsa sesame, pele ba sebeletsa
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 41 | 6.7 | 1.3 | 1.4 |
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