Strogonoff ea nama ea kolobe e nang le raese ka raese ea raese ea _THmomix_

16 INGREDIENTES • 6 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Strogonoff ea nama ea kolobe e nang le raese ka raese ea raese ea _THmomix_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

16 ingredientes
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  • 17 dikgerama Oli
  • 117 dikgerama Raese
  • 1/3 meno Konofolo
  • 267 dikgerama Nama ea kolobe (tenderloin)
  • 20 dikgerama Phofo (ha ho na phofo)
  • 3.33 dikgerama Letsoai
  • 1.67 dikgerama Pepere
  • 50 dikgerama Onion
  • 17 dikgerama Bacon
  • 6.67 dikgerama Oli ea mohloaare
  • 27 dikgerama Khubelu veine tetra
  • 1/3 diyuniti Bay lekhasi
  • 50 dikgerama Zucchini
  • 33 dikgerama Li-mushroom
  • 5 dikgerama Mosetareta
  • 50 dikgerama Tranelate
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Bakeng sa raese: Kenya oli ea oli le konofolo metsotso e 4, Vaorma, lebelo le 10, beha basketeng ka har'a sekepe le lenaneo Metsotso e 7, Vaorma, lebelo 4 (pheha metsi). Nka raese ka bocele le lenaneo metsotso e 13, Varoma, lebelo la 4. (Tsamaisa raese ka spatula nako le nako)
  2. 2
    Ho lokisa nama: Beha mokotla oa steak o khaotsoeng likotoana, phofo, letsoai, pepere; Koala mokotla ebe o sisinya e le hore e kenella ka limpho le phofo. Reserve
  3. 3
    Beha khalase e khaotsoeng ka phapusing, bacon e khaotsoe likoto, oli le Trochee 4 min3 1 min / varoma / lebelo 1)
  4. 4
    Kenya serurubele ka har'a lijaneng, eketsa se ka har'a mokotla, eketsa Veine, laurel le lenaneo le letšehali / lebelo la 1
  5. 5
    Kenya zucchini (e sa tloaelehang e khaotsoeng ho Baston), li-mushroom tse ka har'a kotara, le ho fana ka 5 min / lebelo la 5
  6. 6
    Hlahloba ho pheha le ho eketsa tranelate le lenaneo la 5 min / 90 º Mosepele / e le mong. Sebeletsa ho chesa.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
617 30.2 41.5 34.7
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