Tamati e tletse raese ho li-Herbs "thermomix"
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 meno Konofolo
- 1 dikgabana Letsoai
- 40 dikgerama Oli ea mohloaare
- 120 dikgerama Basmati raese
- 6 diyuniti Tamati
- 80 dikgerama Basil
- 40 dikgerama Parsley
- 250 dikgerama Mozzarella chisi
Instrucciones
7 pasos
- 1Kenya khalase ea 500 gr ea metsi le li-gr tsa oli le lenaneo metsotso e 5, Vaorma, lebelo la 1
- 2Eketsa 0.5 HDDLE ea letsoai le konofolo, beha basketeng ka har'a khalase ebe u lahlela raese. Lenaneo la 15 Metsotso e 15, varoma le lebelo 4
- 3Joale lokisa tamati, khaola holimo le tla etsa holimo (ka hare) ho pota, u se ke ua lahla tamati le ho boloka makhasi joalokaha re tla e sebelisa hamorao. Kenya letsoai kahare ho tamati le ho ba beha sefahleho ka grid e le hore metsi a ka bang kahare
- 4Tlosa raese 'me u kene ka sekotlolo. Thaba metsi khalase ebe u beha makhasi a basil le parsley kapa mint 'me a robehile metsotsoana e 6 ka potlako ka thuso ea spatula
- 5Kenya halofo ea makhasi (hoo e ka bang 175gr), letsoai le ho kopanya metsotsoana e 10 ka lebelo 5. ~ Ho kopanya raese le ho tlosa
- 6Tšela Monyazarella ka likotoana tse peli le bosholu ba metso e mehlano ka lebelo la 4 le ho kopanya raese 'me u tlatse tamati ka motsoako ona. Li koahele ka "top" tse potileng "le ho beha ka har'a koloi ea vamar
- 7Kenya khalase ea 500 GR ea metsi ebe u beha sejana sa ho futhumatsa maemong a eona le tamati kahare. Lenaneo la 20 Metsotso e 20, Vaorma le lebelo 2. bakeng sa seliba le ho chesa ho bata kapa ho chesa
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
168 | 9.9 | 11 | 9.6 |
Evalúa y comenta esta receta