Hatemmelon e ne e le li-pallet
4 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
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- 1.25 lebekere Lehapu
- 20 dikgerama Granulated tsoekere
- 20 dikgerama Cornflour
- 15 dikgerama Dita chokolete
Instrucciones
8 pasos
- 1Bokella metsoako eohle ho etsa lehapu e halikiloeng e patisanang.
- 2Beha senoelo sa metsi (bakeng sa basali ba bang ba 4) ka pitsa hammoho le Cornstarch. Tlosa ka khaba ea lehong ho fihlela e qhibiliha le ho pheha mocheso o tlase bakeng sa metsotso e 10 ho fihlela e hlobola. Kopanya kamehla e le hore e se ke ea chesa. Lumella ho pholile ka sejaneng se senyenyane.
- 3Khaola terata e nyane likotoana ebe u khutlisa li-nuggets.
- 4Beha lehare le khalase ea blonder hammoho le Cornstarch le metsi (lik'hilomithara tse 150 tsa metsi bakeng sa lipalletle tsohle tse peli).
- 5Lala metsotsoana e seng mekae ho fihlela metsoako eohle e kopantsoe. Kamora moo, e kenyelletsa tsoekere le ho tlosa hape.
- 6Tšela litokisetso tsa pallet tse ngata ebe u eketsa litlhase tse ling tsa chokolete ho e mong le e mong oa tsona ho etsisa likotlo.
- 7E beha lipampiri tse futhumetseng tsa lehapu e sephiring ea sephiri seo e ka bang metsotso e 20.
- 8Tlosa le ho eketsa lithupa tsa mapolanka setsing 'me li nka semahale hape ho fihlela li tiile.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
141 | 31.1 | 0.9 | 2.4 |
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5.0
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