Steak e nang le raese ho Cilantro

Lokisetsa metsoako ea hau: Cirantro ea khoho, Chives, konofolo le lialmonde; Buka ka lilio. Sranar feela lehlakoreng le le leng la mouoane ka letsoai, pepere le konofolo.

Ho lokisa raese: Ka pitseng, eketsa oli ea oli le ho lahlela raese. Tsamaea ka sekepe ho fihlela e se e phatlohile. Ebe u eketsa 'nosetso ea 1,5 ea pheha ka senoelo ka' ngoe ea raese, nka letsoai ho latsoa, ​​hlomoha le ho e beha ka har'a tona ea metsotso e 20. Qetellong ea nako, tima mollo ebe o emetse metsotso e meng e 5.

Ka sekotlolo, onini e kopanyang, lero la lemone, oli ea mohloaare, Cilantro, Cilantro, Cilantro, Cilantro, Cilantro, Cilantro, Cilantro, Cilantro, Cilantro, Cilantro, Cilantro, Cilantro, lialmonde, le Salmonds.

Ha raese e se e loketse, eketsa motsoako o fetileng ebe o hlohlelletsa ka bonolo hore e kenye letsoho.

Qetellong, lokisa steak: Ka pane e nang le oli e chesang, beha lethela le sefahleho le nang le boiphihlelo le nang le mollo o matla ntle le ho tsamaea metsotso e 4. Nako ea sefahleho sa top hona joale le ho qhekella, ho pheha bakeng sa metsotso e meng e 4. Tlosa ho mollo 'me u boloke mohloli o nang le holimo (kahare).

Sebeletsa letsoho le raese.