Champignons e halikiloeng ka chisi e putsoa

5 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Champignons e halikiloeng ka chisi e putsoa

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Ingredientes

5 ingredientes
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  • 100 dikgerama Li-mushroom
  • 100 dikgerama Putsoa chisi
  • 1/4 dikgabana Letsoai
  • 1 Picch Pepere
  • 2 o tablespoons Oli ea mohloaare
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Hloekisa li-mushroom tse nang le pampiri e monya.
  2. 2
    Khaola kutu ebe u thothomela li-mushroom. Book The Stems.
  3. 3
    Shrimp Naese ea putsoa ebe u tlatsa li-mushroom. E hlophisetse mohloling oa bohlola.
  4. 4
    Mohloling o mong oa onny, beha lejoe la li-mushroom, letsoai le le fafatsa ka oli ea mohloaare.
  5. 5
    Tsamaea hohle ho fihlela chisi e qhibilihile hanyane le li-mushroom tse halikiloeng.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
191 3.9 11.8 14.6
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