Bapalami
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
7 ingredientes
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- 50 dikgerama Fana ka kgaso chokolete
- 1 diyuniti Lehe
- 40 dikgerama Botoro
- 45 dikgerama Granulated tsoekere
- 25 dikgerama Phofo (ha ho na phofo)
- 4 diyuniti Fragola
- 100 dikgerama Batho bao ba shapuoe tranelate
Instrucciones
7 pasos
- 1Prehet Oven ka 180 ° C. Ke roba chokolete likoto ebe ke li qhibiliha ka botoro.
- 2Tlola mahe ebe u li kopanya le tsoekere, e qhibilihile, ea chokolete le phofo.
- 3Ho fetola hlobo le ho eketsa motsoako.
- 4Ba ntseba ka ontong pakeng tsa 15 le 20 metsotso e 20, ho fihlela slit e thehoa holim 'a eona.
- 5Cheka sootho ka har'a mabatooa a tšoanang.
- 6Tranelate. Hlatsoa fragole.
- 7Kopanya likatiba: ho palama tranelate ho otla karolong e 'ngoe le e' ngoe e bokane, 'me u behe fragola ka holimo. Khabisa letheba la katiba ka tranelate (ea boikhethelo).
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
619 | 50.3 | 7.7 | 44 |
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