"chupe" hlanya

13 INGREDIENTES • 8 PASOS • 43 MINUTOS
Cocción
33 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
"chupe" hlanya

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1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 250 dikgerama Locos
  • 1/4 linkho Lebese le fetola mouoane
  • 1/4 diyuniti Onion
  • 1/4 o tablespoons Cayenne
  • 1/2 o tablespoons Botoro
  • 1/2 diyuniti Marraqueta
  • 1/2 diyuniti Litapole
  • 1/4 lebekere Lebese tlase mafura
  • 1 hanyane Tranelate
  • 1.5 o tablespoons Grated parm chisi
  • 1 diyuniti Lehe
  • 1 dikgabana Bicarbonate
  • 1/2 o tablespoons Phofo (ha ho na phofo)
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Lokisa metsoako: Cut ea onion ka dikwere mahareng.
  2. 2
    mahe phehiloeng ha: kenya metsi a batang 'me a lethopa hang, bala metsotso 8. Tlosa ho tloha mocheso, metsi a batang 'me lekhapetleng. Streaking phehiloeng mahe le behella ka thōko.
  3. 3
    Ha crazies ha phehiloeng o beha khaba ea ho baka soda le phofo, o fumana ka mokotla oa mefutakwalo me u otla, ho nolofatsa. Joale ba hloekisa le apehoa khatello cooker bakeng sa metsotso e 20.
  4. 4
    Locos sehiloeng ka dikwere mahareng.
  5. 5
    Beha bohobe le lebese, thuso le fereko e le hore e ke khabeloa fatše.
  6. 6
    Brown le onion ka botoro le paprika, madmen di a phaella ka, litapole le pheha bakeng sa metsotsoana e seng mekae. E eketsa lebese le fetola mouoane le bohobe. Eketsa ea tranelate, grated kase le likotoana tsa lehe phehiloeng.
  7. 7
    Haeba u batla gratin hore beha ba bang makumane bohobe ka holimo 'me o nka ho ontong ka.
  8. 8
    Polinenlacocina. Ikamahanya le maemo.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
555 44.4 36.9 25.1
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