Spicy sopho e entsoeng ka e khubelu linaoa

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Spicy sopho e entsoeng ka e khubelu linaoa

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 5 dikgerama Coriander
  • 600 dikgerama Onion
  • 1 diyuniti Konofolo (clove)
  • 1 dikgabana Gogola phofo
  • 1 linkho Khubelu linaoa (makotikoting)
  • 200 dikgerama Hoammeng poone desg
  • 20 dikgerama Khobokellane tamati
  • 400 dikgerama Tamati makotikoting
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Ratha onion le konofolo, saute
  2. 2
    Eketsa poone le linaoa tšoeu.
  3. 3
    Eketsa ditamati, tamati puree le metsi.
  4. 4
    agregar seasonings
  5. 5
    Pheha bakeng sa mets 25
  6. 6
    Sebeletsa le cilantro hasesaane.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
279 62.2 10.2 2.9
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