Onion quiche

9 INGREDIENTES • 9 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Onion quiche

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1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 1/2 diyuniti Boima pascualina
  • 1 diyuniti Onion
  • 1 o tablespoons Granulated tsoekere
  • 100 dikgerama Tranelate
  • 1 diyuniti Lehe
  • 25 dikgerama Grated parm chisi
  • 1/4 dikgabana Letsoai
  • 1 Picch Pepere
  • 1 Picch Cayenne
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Ha o ile a etsa methaka Cooking: Lokisetsa e le setsi sa quiche ea, u nke "pascualina" boima, line ba sejana phae le prick botlaaseng. Bake e ka bang ka 10 metsotso e ka ba likhato tse 180.
  2. 2
    Lokisetsa go tlatsa: mahe Beat, agregar tranelate le chisi. Reserve. Hang lethathamo boima, ba tlatse le onion, tlatsa le ho baka ho 180 bakeng sa 20 metsotso e grdos mocheso tlaase. Ho mo sebeletsa.
  3. 3
    Haeba u ne u sa etse se methaka Cooking, latela mehato ena:
  4. 4
    Lokisa metsoako: Cut ea onion ka lesakeng
  5. 5
    Ka saute skillet le onion ka pane, ho hang ena bonaletsang agregar a tsoekere le tsoele pele le ho pheha ba fetang tlaase mocheso. Hang pokello loketse.
  6. 6
    Lokisetsa go tlatsa: mahe Beat, agregar tranelate le chisi. Reserve
  7. 7
    Lokisetsa e le setsi sa quiche, nka "pascualina" boima lera le hlobo le litebele botlaaseng. Bake e ka bang ka 10 metsotso e ka ba likhato tse 180.
  8. 8
    Tlatsa botlaaseng pele ho apehoa le onion le eketsa tlatsweng. Bake likhato tse 180 ka metsotso e 20 ka mocheso tlaase,
  9. 9
    Data Lijo saver: Haeba u ke ke ua ja hang-hang, e ntse e tsoela ka vacuum cleaner ka mekotla kapa lik'hontheinara FoodSaver® le feela heats ho fihlela ha nako eo e le letona.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
750 64.1 11 50.4
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