Curry Prawns ka Cous Cous

13 INGREDIENTES • 7 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Curry Prawns ka Cous Cous

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1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 300 dikgerama Makhala
  • 2 o tablespoons Oli ea mohloaare
  • 1/4 diyuniti Onion
  • 1/2 o tablespoons Ketchup
  • 3/4 o tablespoons Kheri
  • 1/2 o tablespoons Sootho tsoekere
  • 1 o tablespoons Phofo (ha ho na phofo)
  • 1 lebekere Lebese khuoa
  • 1/4 dikgabana Letsoai
  • 1 Picch Pepere
  • 1/2 lebekere Bajuda
  • 3/4 lebekere Cous cous
  • 1/2 dikgabana Botoro
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Fatte ea boraro ea oli ka lehare le leholo ka mocheso o bohareng.
  2. 2
    Kenya onion ka li-cubes le ho fetoloa ho fihlela li le bonolo empa eseng 'mala.
  3. 3
    Kenya sopho ea tamati ebe u sisinya phofo ea curry ea 1 min.add curry, tsoekere le phofo ebe u pheha tse ling tse 1.
  4. 4
    Hanyane ka ho kopanya hanyane ka lebese mme o hlohlelletsa kamehla ho fihlela motsoako o theoha le thickens.Le o ka eketsa lebese le eketsehileng haeba u lakatsa.
  5. 5
    Kenya li-prawns le linaoa le ho hlohlelletsa ho fihlela ho chesa haholo.SaLal.
  6. 6
    Lokisetsa cous ea Cous ho latela litaelo tsa sejana.
  7. 7
    Sebeletsa ho tsamaea le Cous Cous.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
493 62.9 47.6 4.3
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  • Amo esta receta porque es fácil y rica! Te luces fijo!

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