Kuchen ka yogurt
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
9 ingredientes
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- 1/2 lebekere Habore
- 2 diyuniti Lehe
- 1 dimililitha Stevia
- 1/2 o tablespoons Oli ea mohloaare
- 1 Picch Phofo ho baka
- 1 diyuniti Ka yogurt tsa tlhaho
- 1/2 o tablespoons Vanilla
- 1 hanyane Tagatose
- 50 dikgerama Fragola jeme
Instrucciones
4 pasos
- 1Sile oatmeal ka lijo.
- 2Bakeng sa hlama ho kopanya tsohle (oats, 1/4 lehe, ho natefisa tatso, oli ea mohloaare e, ho baka phofo) le eketsa metsi ho hlokahala hore ho ba le pelote, ka matsoho a metsi apare botlaaseng, ho baka 10,08 mets likhato tse 180, a pholileng.
- 3Kopanya e yoghurt le ho natefisa tatso, ho mahe a setseng le Vanilla. Tlatsa botlaaseng le tlisa ho mahareng ontong metsotso 25-30 fihlela sete, a pholileng le etelelitse jeme kapa litholoana tse fetang ...
- 4Connie Achurra. Ikamahanya le maemo.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
290 | 42.2 | 13 | 7 |
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