Zucchini lasagna
10 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
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- 1 diyuniti Zucchini
- 1 lebekere Ketchup
- 1 lebekere Spinach
- 1/2 diyuniti Onion
- 100 dikgerama Poli chisi
- 2 o tablespoons Oli ea mohloaare
- 1/4 dikgabana Letsoai
- 1 Picch Pepere
- 1 Picch Kumine
- 1 Picch Cayenne
Instrucciones
3 pasos
- 1Lokisa metsoako: Setaliana itlhatsoelitseng le sehiloeng zucchini ka dilae tšesaane tala; chopping tefiso onion; grated poli chisi; hlatsoa spinach.
- 2Sauteing le onion ka oli banyenyane le kopanya le spaghetti e, eketsa omisa le letsoai, ho ba beha e le mohloli lera courgettes, spaghetti, makhasi spinach, chisi le joalo-joalo ho feletseng, tsoele ontong ka 200 ° C bakeng sa 20 -25 mets fihlela e gratine, o ka eketsa metsoako eo u batla le eang ho e lerato!
- 3Connie Achurra. Ikamahanya le maemo.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 200 | 13.1 | 14.6 | 11.6 |
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5.0
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