Turkish quinoa salate

16 INGREDIENTES • 4 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Turkish quinoa salate

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 dikgabana Kumine
  • 1 dikgabana Kheri
  • 1/2 dikgabana Turmeric
  • 1/4 dikgabana Letsoai
  • 1 Picch Pepere
  • 150 dikgerama Quinoa
  • 1/2 diyuniti Khubelu onion
  • 1/2 diyuniti Pepere e khubelu
  • 1/2 o tablespoons Dille
  • 1 diyuniti Scallion
  • 75 dikgerama Tamati ciliegia
  • 2 o tablespoons Oli ea mohloaare
  • 1 diyuniti Lemon
  • 1/2 diyuniti Likomkomere
  • 15 dikgerama Parsley
  • 10 dikgerama Koena
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Ho lokisetsa Quinoa: Quinoa ntle itlhatsoelitseng ka colander ka ho fihlela bubble khaotsa ho tsoa, ​​beha ka pitsa 1 senoelo quinoa 1 1/2 senoelo metsi a belang, a letela 'me lethopa fetang mocheso tlaase le thoustara mins 15.
  2. 2
    Pele a tlisa ho lethopa ka, ka ekelletsa ho pitsa kumine, kheri, turmeric, letsoai le pepere ho fumana tatso.
  3. 3
    Ho sa le joalo, khabeloa ratha le likomkomere e khubelu onion, paprika, parsley, koena le dille. Khaola scallions ka masale a tšesaane le ditamati diced.
  4. 4
    Ka sekotlolo se seholo, kopanya metsoako eohle le nako ho tatso le letsoai le sirilamunu pepere.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
170 34 6.4 2.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas