Popsicles ditholwana tsa moru
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
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- 1 diyuniti Banana boat
- 1/4 diyuniti Ka yogurt tsa tlhaho
- 75 dikgerama Tlalellane chokolete bareng
- 1/4 lebekere Raspberry
- 1 hanyane Blueberries
- 1 hanyane Fragola
- 1 o tablespoons Raspberry jeme
Instrucciones
5 pasos
- 1Hoammeng bananas ho tloha ka letsatsi pele.
- 2Etsang tholoana compote moru: fragole beha le tse tala le Blueberry pheha ka pitsa tse nyenyane le tse eketsang metsi hanyane. Ha ditholwana tse hoammeng, eketsa metsi a ka tlaase ho moo. Foqola bakeng sa 10 mets. Eketsa mocheso, eketsa jeme le pheha bakeng sa mets 3. ho thicken hanyane. Tlosa ho tloha mocheso le tšela ka ho strainer le haeba u batla ho tlosa dipeo, ho seng joalo a ke pholile.
- 3Ka lab lijo kapa juicer ho sila, banana le compote le monate ka yogurt ho fihlela motsoako o sheba homogeneous mmala. Beha ka hlobo popsicle kapa linoelo ne a rerile hore e le kena popsicle thupa. Hatsele bonyane lihora tse 'nè pele ho unmolding.
- 4Hang ha ka holim'a ice cream ema a tiile, unmold. Qhibiliha ea chokolete ka hlapa ka metsi le kenya lehare ditomotsebe tsa ho eona. Bakeng sa ena, le di-blades e lokela ho ba o hoammeng haholo. Refrozen Pallets metsotswana e mmalwa pele silpat kapa pampiri entsoeng ka letlalo ho thatafatsa chokolete e le ho mo sebeletsa.
- 5Jesu le Tere Gutierrez. Ikamahanya le maemo. Photography: Catalina Riutort
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 313 | 48.5 | 3.8 | 12.4 |
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