Fettuccini le litlhapi tsa salmon
16 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
16 ingredientes
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- 150 dikgerama Bijoux (fettuccine)
- 200 dikgerama Tlhapi (litlhapi tsa salmon)
- 1/2 diyuniti Onion
- 0.38 lebekere Tšoeu veine tetra
- 1 lebekere Tranelate
- 100 dikgerama Parmesan chisi
- 1.5 o tablespoons Scallion
- 2 o tablespoons Oli ea mohloaare
- 1/2 diyuniti Scallion
- 30 dikgerama Botoro
- 1/2 diyuniti Lamunu
- 1/2 diyuniti Lemon
- 1 hanyane Ginger ka
- 1 dikgabana Thyme foreshe
- 1 Picch Pepere
- 1/2 dikgabana Mahoashe letsoai
Instrucciones
7 pasos
- 1Lokisetsa metsoako: o motle ratha ka scallions (tšoeu le likarolo tse tala); tlosa sirilamunu le lamunu lekhapetleng (ntle le karolong e tšoeu); Grate ginger ka; chopping diced onion; grated Parmesan chisi; Fine ratha ka scallions. Arola veine ka likarolo 3: 1 karolo e tla ba ho baka litlhapi tsa salmon le 2 likarolo tla bakeng sa spaghetti ka.
- 2Bakeng sa litlhapi tsa salmon: Preheat ontong ho 180 ° C. Ka sekotlolo sa beha botoro ka wa kamore le mosebetsi oa ka fereko e le hore a etsa hore ho laoleha ho feta 'me kopanya le grated lamunu, lemon le ginger. Eketsa ama ea pepere le Thyme. A ka koahela le foil. Palame 'me a beha tsa salmon ka likotoana holim' a botoro le tatso, e letsoai nyenyane, pepere le likotoana scallion. Qetellong fafatsa le veine reretsoe ho ena. Tsoele ontong 12 metsotso haeba u khetha e khubelu 'me 15-20 haeba u rata e phehiloe. U ka boela ua eketsa ea Lemon marotholi tsoa. Felloa ke matla 'me ba behelle ka thōko.
- 3Uncooked bijoux ho dente ena.
- 4Bakeng sa spaghetti hore tsoela le bijoux: kopanya le litlhapi tsa salmon pele ho shredded le halofo ea tranelate le hlohlelletsa hantle. Ka pane e butle eketsa oli onion. Eketsa ea veine e tšoeu le pheha bakeng sa metsotso e 1 le 'ngoe ho mouoane joala. Eketsa ea tranelate setseng le pheha metsotso e 3 ka mocheso phahameng, e le hore ho tsepamisa mohopolo ka tranelate hanyane. Spicing.
- 5Ka motsotso ho qetela, eketsa scallions, shredded litlhapi tsa salmon le Parmesan chisi, ba siea e nyenyane bakeng sa elata.
- 6Sebeletsa e tsoakiloeng le fettuccine pele pheha le elata le Parmesan ka holimo.
- 7Jesu le Tere Gutierrez. Ikamahanya le maemo. Photography: Catalina Riutort
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1114 | 41.9 | 45.2 | 82.4 |
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