Likhoho tse halikiloeng ka litlama le lithbs tse tsamaeang le litapole tse monate

Javiera Suarez

15 INGREDIENTES • 8 PASOS • 1 HORA 55 MINUTOS

Cocción

1 hr 40 min.

Preparación

15 min.

Dificultad

Intermedia

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1 - 2

15 ingredientes

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Instrucciones

8 pasos

1

Lokisetsa lisebelisoa tsa hau: kuta paprika ka masapo; Cheka tamati ka lihlopha; Cilantro.
2

Tlosa majoe le ho pepeta lero la hao. Halofo e le 'ngoe e tla sebelisoa bakeng sa khoho le halofo e' ngoe bakeng sa litapole.
3

Bakeng sa khoho: Ha e le paswana e nang le lijo, e be le pasta ka parsley, lero le zest ea liseka, batsamaisi le halofo ea oli ea mohloaare. Koahela khoho eohle e nang le pasta. E kenye mohloling, letsoai le sehatsetsi ka hora e le 'ngoe.
4

Prehet Oven ka 180 ° C. Bake linkhe tse 50. Mokhoa o motle oa ho tseba hore na lero le hlahang le hlahella ke sefefo, ke hobane likhoho li se li pheha.
5

Bakeng sa litapole: Ba kope ho pheha ka letlalo ka metsing ka letsoai metsotso e 5. Metsotso le ho e tlohella hore metsotso e meng e mekae. Khaola litapole tsa hau ka halofo ebe u li beha ka ho baka hammoho le paprika, tamati le konofolo. Kenya oli e setseng kaofela, phofo ea Cilantro, cumin, letsoai le pepere. Kopanya tsohle mme o atamele ka koloi. Bake ka metsotso e 40 ho isa ho 45 ho fihlela litapole ke khauta le crispy kantle.
6

Nakong ea ho sebeletsa, ho fafatsa lero la lemone le Atoame le Cilantro e ncha. Kenya fonte ebe u eketsa yogurt ea litapole (ea boikhethelo).
7

Sebeletsa ho tsamaea le khoho.
8

Javiera Suárez. Liveat. E fetotsoe. Photo: @Kricossandon, setaele sa lijo: @commoyexisto, Production: @BAelamol