Lensira le raese

8 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Lensira le raese

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 1 lebekere Lensisi
  • 1/4 diyuniti Onion
  • 1/2 diyuniti Rantipole
  • 1/2 diyuniti Pepere e khubelu
  • 1/4 lebekere Raese
  • 1/4 dikgabana Letsoai
  • 1 Picch Pepere
  • 2 o tablespoons Oli ea mohloaare
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Soak lentuls ea letsatsi le fetileng.
  2. 2
    Tšela pheha pheha lensisi ka metsing a belang.
  3. 3
    Khabareng, etsa potlakela ho onion, paprika le carrot e halikiloeng.
  4. 4
    Eketsa ka pitseng e nang le lensisi e meholo e metenya le raese ebe u pheha bakeng sa metsotso e 20.
  5. 5
    Sebeletsa hang-hang.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
159 29.9 10 0.6
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