Artitichok, Mehloaare le Gruyere Cheese
14 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
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- 100 dikgerama Bijoux (lasagne)
- 2 diyuniti Artichoke
- 1/2 diyuniti Khubelu onion
- 10 diyuniti Mehloaare ba batsho
- 100 dikgerama Gruyere chisi
- 25 dikgerama Parmesan chisi
- 1 o tablespoons Oli ea mohloaare
- 3/4 lebekere Lebese tlase mafura
- 1.5 o tablespoons Phofo (ha ho na phofo)
- 3/4 o tablespoons Botoro
- 1 lebekere Tranelate
- 1/4 dikgabana Letsoai
- 1 Picch Pepere
- 1 Picch Nutmeg
Instrucciones
8 pasos
- 1Lokisetsa hlama ho latela litaelo tsa sejaneng.
- 2Ho pheha lithibela-mafu, li li kenye ka pitseng ebe oa li koahela ka metsi. Pheha ka mocheso o mongoang bakeng sa metsotso e 30 le pholile (ka khatello ea khatello ea ho pheha ke metsotso e 20). Lumella pholile 'me u sutumetse nameng ea hao le ho khaola semelo sa likotoana tse nyane.
- 3Khaola mehloaare e halikiloeng. Maemong a Gruyre chisi ea Gruyre le chisi ea parmesan.
- 4Lokisetsa shala e tšoeu: qhibiliha botoro ka mocheso o tlase, eketsa phofo ebe u pheha metsotso e 2. Ho kenyelletsa lebese le ho hlohlelletsa ho fihlela hoa hlaha. Tima, Saluportar le nako le nutmeg. Kopanya le tranelate ebe u e boloka.
- 5Prehet onven ho feta mocheso o mahareng.
- 6Tlola onion ho oli ea mohloaare. Kenya li-artichok hore e be li-cubes, Gruarre chisi e halikiloeng le liofisi tse halikiloeng. Salpiment
- 7Ka fonte bakeng sa ontong, jala bedle ea spagia e tšoeu botlaaseng ebe u tšela sebata sa brag, sesepa se tšoeu, sa hlama le ho tsoela pele ho fihlela u qeta ke le chisi.
- 8Ho baka metsotso e 40 ho isa ho e 50 ho isa ho e chesang.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 943 | 45.9 | 32.2 | 72.4 |
Las alcachofas le dan un toque increíble!