ROToTTO de "mote" OF KOPANO LE TAPANO LE BASIL e bonolo

12 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
ROToTTO de "mote" OF KOPANO LE TAPANO LE BASIL e bonolo

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 lebekere Lege loketse
  • 2 o tablespoons Oli ea mohloaare
  • 1/2 o tablespoons Botoro
  • 1/4 lebekere Tranelate
  • 1/4 diyuniti Onion
  • 250 dikgerama Tamati ciliegia
  • 150 dikgerama Basil
  • 1/4 lebekere Tšoeu veine tetra
  • 3/4 lebekere Tamati lero
  • 2 o tablespoons Grated parm chisi
  • 1/4 dikgabana Letsoai
  • 1 Picch Pepere
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Lokisetsa metsoako ea hau: Hlatsoa, e hlatsoang, e hlatsoang onion e ntle; hlatsoa onion e ntle; hlatsoa le ho nts'itsoe la halry
  2. 2
    Pheha The "mote" e lokile ka metsotso e 10 (u ka e etsa ka lebese haeba u batla ho u fa tatso e ngata), le ho hlatsoa.
  3. 3
    Beha pitsa ka mocheso o phahameng, eketsa oli le botoro, le ho fokotsa botebo ba mollo.Skip ho fihlela o phehiloe hape. Ke sauté bakeng sa metsotso e 5.
  4. 4
    Kenya veine e tšoeu hammoho le lero la tamati le ho pheha ho fihlela e fokotseha ka tranelate ea halofo. Comato le basil, ho kopanya hantle.
  5. 5
    Leqhubu le letsoai le pepere.tapar le ho ema metsotso e 5.
  6. 6
    Pele u sebeletsa, ho thellela chisi e kentsoeng chankaneng ea Pamesan.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
702 110.6 28.8 18.8
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas