Pidina Romañolag_THmomix_
8
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8
ingredientes
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- 83 dimililitha Lebese tlase mafura
- 33 dikgerama Botoro
- 167 dikgerama Phofo (ha ho na phofo)
- 2/3 dikgabana Phofo ho baka
- 3.33 dikgerama Letsoai
- 83 dikgerama Chisi foreshe
- 33 dikgerama Arugula
- 50 dikgerama Ham (phekola)
Instrucciones
5
pasos
- 1Beha lebese, botoro le ho chesa ka khalase 1 min / 37 ° C / Spend 3.
- 2Kenya phofo, phofo ea ho baka, letsoai le mosebetsi 2 min / mosebetsi ebe o li arola libolo tse 6 ebe u li koahela ka filimi e pepeneneng.
- 3Bokaholimo ba mosebetsi ba koaletsoeng, ba eketsa lere e 'ngoe le e' ngoe ea bophara ba 8 cm ea ba 25 ea ho ba thibela ho omella.
- 4Preheat pan-lithupa ka lithupa 'me u etse li-disc tsa e' ngoe ho e 'ngoe ka mahlakoreng ka bobeli, ho fihlela li koaheloa le hantle khauta.
- 5O fana ka Piedas chisi e ncha, arugala le ham.doble ka halofo ebe u tšela chesang.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
666 | 67.9 | 27 | 31.2 |
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5.0
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