Li-Fisammarian Fricasé (bonolo)

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Li-Fisammarian Fricasé (bonolo)

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 250 dikgerama Dikotwana tse litapole
  • 1 diyuniti Marraqueta
  • 250 dikgerama Dierekisi tala
  • 2 diyuniti Lehe
  • 1 Picch Bicarbonate
  • 1/4 dikgabana Letsoai
  • 75 dimililitha Oli
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Pheha lierekisi ka metsing a belang ka Bicarbonate ho ba tala.
  2. 2
    Khaola meqhaka ho li-cubes tse nyane.
  3. 3
    Litapole tsa lipalesa ka hanyane ka hanyane.fry e le bohobe ho fihlela bo phela hantle khauta.
  4. 4
    Ka pitsa e kholo ea popi, bohobe bo halikiloeng le lierekisi tse phehiloeng le se setle le se setle le se setle.
  5. 5
    Kopanya mahe mme a ba lefella lijana tse halikiloeng.Ha hlohlore metsoako e halikiloeng ho fihlela mahe a phehoa joalo ka mahe a nyahamisang.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
430 73.5 20.2 6.5
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