Patala ea Patala Zucchini e na le tamati
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
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- 2 diyuniti Zucchini
- 2 o tablespoons Oli
- 1/2 meno Konofolo
- 250 dikgerama Tamati ciliegia
- 1/4 dikgabana Letsoai
- 1/4 lebekere Basil
- 1 Picch Pepere
Instrucciones
6 pasos
- 1Ka skille e kholo ho kenya oli ea mohloaare le li-jatitos tsa mohloaare le tsa Cherry ka mollo o tlase / o bohareng
- 2Ha a ntse a lokisa zicchini ea zucchini, a e rema ka metsu e tšesaane haholo
- 3Ha Tomate e qala ho sootho, eketsa letsoai
- 4Ha ba qala ho lokolla lero, beha konofolo hantle ebile ba hlohlelletsa ka tlhokomelo ea.Leve ho fihlela konofolo e le bonolo, letsoai ho latsoa
- 5Kenya pane ea zucchini ho pane e nang le tamati.Tele tsohle tse fetile li tla koaheloa hantle ke spaghetti, tloha ka mor'a metsotso e 5
- 6Fafatsa chisi ea parmesan ka holim'a pasta ha a sebeletsa
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
55 | 10.7 | 3.6 | 1 |
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