Keke ea meroho e monate

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Keke ea meroho e monate

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Ingredientes

10 ingredientes
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  • 1 diyuniti Eggplant
  • 1 diyuniti Tamati
  • 1 diyuniti Onion
  • 1/4 lebekere Oli ea mohloaare
  • 1/2 o tablespoons Parsley
  • 2 diyuniti Lehe
  • 200 dikgerama Tamati ciliegia
  • 50 dikgerama Mozzarella chisi
  • 1/4 dikgabana Letsoai
  • 1 Picch Pepere
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Futhumatsa ontong ka 200 ° C.
  2. 2
    Khaola li-abergine tse ka har'a linoko tsa 0.5 cm, rinse le oma hantle.
  3. 3
    Ka fonte ea bohloeki le lieie li khaola ka meheleng, li fafatsa ka oli ea mohloaare, parley le halofo.
  4. 4
    Ho sa le joalo, otla mahe le pepere.Ke meroho e se e loketse, e behelle halofo ea tsona mohloling o moholo.
  5. 5
    Kenya meroho e meng kaofela le tamati e halikiloeng.Pour holim'a motsoako oa mahe ebe o hasanya china china.
  6. 6
    Bake 40 metsotso e 40 ho fihlela e makatsa ebile e sootho.
  7. 7
    Sebeletsa ho chesa.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
264 31.4 14.7 10.7
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