Khoho ho mushroom le shamelloe ka raese

12 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Khoho ho mushroom le shamelloe ka raese

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1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 3/4 lebekere Raese
  • 2 o tablespoons Oli
  • 1 lebekere Tranelate
  • 3 diyuniti Khoho (fillets letsoele)
  • 100 dikgerama Li-mushroom
  • 1/2 meno Konofolo
  • 1/2 lebekere Cognac
  • 1/4 lebekere Tšoeu veine tetra
  • 1/2 o tablespoons Botoro
  • 2 o tablespoons Oli ea mohloaare
  • 1/4 dikgabana Letsoai
  • 1 Picch Pepere
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Ho lokisa raese: Kenya oli e kholo ebe e eketsa metsi. Hlahloba, u be le letsoai la ho latsoa, u koahele 'me u behe ka tlasemocheso o nang le toaster bakeng sa metsotso e 20.T ho fela ha nako, tima mollo ebe o emetse metsotso e meng e 5.
  2. 2
    Tšela li-shallots tse mabapanyane a manyane ka konofolo ka har'a mabatooa a manyane ka botoro le oli ea mohloaare, e tlose le ho li pholosa.
  3. 3
    Skip khoho e felisitsoe ka mollo o matla ebe o beha veine ea komporo.
  4. 4
    Tlosa khoho le buuté li-mushroom.
  5. 5
    Arola pane e nang le tranelate 'me u kene ntho e' ngoe le e 'ngoe ka pane, eketsa veine e tšoeu' me e emise ka pepere e ntle le letsoai.
  6. 6
    Sebeletsa letsoho le raese.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
805 23.7 30.4 49.1
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