Steak ka litapole tsa khauta
6 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 2 diyuniti Nama ea khomo (nama ea seteike)
- 1/4 dikgabana Letsoai
- 1 Picch Pepere
- 2 o tablespoons Oli
- 2.5 diyuniti Litapole
- 2 o tablespoons Oli ea mohloaare
Instrucciones
3 pasos
- 1Ho lokisa litapole tsa khauta: Hlatsoa 'me le hlatsoe litapole tse belang ka metsi ebe u tšela ka pane e halikiloeng.sootho mahlakoreng ka bobeli.
- 2Bakeng sa nama: pane, ha e chesa haholo, e eketsang oli ea marikhoeng, e tlohella li-steaks tse ling, li sothe ka lehlakoreng le leng.
- 3Sebeletsa ho tsamaea le litapole tsa khauta.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 775 | 36.6 | 62.1 | 41 |
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