Lentil le quínoa hammburger tse nang le Green salate e tala "thermomix"

Thermomix

20 INGREDIENTES • 11 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS

Cocción

60 min.

Preparación

20 min.

Dificultad

Fácil

Receta para

5 - 6

Personas

20 ingredientes

Añadir todo al carrito

Instrucciones

11 pasos

1

Preheat ontong ka 200 ° C. Grease Tray ka ho baka ka oli ea mohloaare 'me u e boloke.
2

Beha chisi ea parmesan, le ralle 10 sec / Speed 10. Tlosa sekotlolo le ho boloka thepa.
3

Bakeng sa tranelate ea chisi: Kenya leino la khase ea Glas ½ pinki, Cilantro le Pinki 3 sec
4

Kenya chisi ea tranelate, 'mala oa lebese, lero la lemon, 1 pepenene Picch le lebelo la 15 sec. Tlosa sekotlolo le buka ka sehatsetsing. Hlatsoa khalase.
5

Bakeng sa marabrurger: Beha ka khalase ea Quineo, metsi, metsi, a oli, khaba ea letsoai le lenaneo la 18 ° C / Spoon. Tšela ka sekhahla se tšesaane se tšesaane, rinse ka metsi a batang 'me a le pokello.
6

Tšela konofolo e setseng, onion, pepere e khubelu, Cilantro le Trochee 5 sec / Speed 5. Ka spatula, theola metsoako ho ea tlase ka sekepe.
7

Kenya lensisi, poese e bolokiloeng, lehe, paprika, le letsoai le le leng, pepere e 15 sec / lebelo la 3. Arola motsoako ka likarolo tse 12 tsa chelete. 80 G C C / U, Thabisa Hamburger le li li beha ka har'a teraka e sa lokang.
8

Bake bakeng sa metsotso e 20 (200 ° C Tlosa ka ontong.
9

Hlatsoa makhasi a matala le kopanya selibeng.
10

Bona u phutholohile ka letsoai, oli le linojoe.
11

Monna ea nang le khaba ea creane ea chisi ebe o tsamaea le salate ea makhasi a botala.