Litapole kheri
20 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
20 ingredientes
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- 1/8 diyuniti Khubelu onion
- 1/4 meno Konofolo
- 1 hanyane Ginger ka
- 50 dikgerama Mokopu
- 1/8 diyuniti Pepere e khubelu
- 25 dikgerama Tamati ciliegia
- 3/4 diyuniti Litapole
- 2 o tablespoons Oli ea mohloaare
- 1/4 o tablespoons Khobokellane tamati
- 1/4 dikgabana Kheri
- 3/4 lebekere Kokonate tranelate
- 50 dikgerama Koena
- 5 dikgerama Basil
- 20 dikgerama Cashews
- 20 dikgerama Arvejas
- 1/4 diyuniti Lemon
- 1/2 lebekere Raese
- 2 o tablespoons Oli
- 1/4 dikgabana Letsoai
- 1 Picch Pepere
Instrucciones
9 pasos
- 1Khabeloa ratha le onion le mehlo ka raja mela konofolo. Peel ya ginger ka le ratha khabeloa
- 2Ebe khaola mokopu le paprika ka dikotwana tse. tamati Cut ciliegia ka halofo. Peel ea litapole le sehiloeng ka dikotwana tse le boholo tšoanang.
- 3Futhumatsa le oli ea mohloaare e ka 'pan ho hadika fetang seaplane mocheso. Saute le onion, konofolo le ginger bakeng approx. mets 1-2
- 4Ebe eketsa litapole diced, le mokopu le pepere e khubelu. Eketsa tamati koale, Curry phofo le Curry koale. Nako le letsoai le pepere. Tsoela pele bakeng sa 3-5 mets tlōla-tlōla eketsehileng.
- 5Eketsa ea kokonate lebese ho pan le hlohlelletsa hantle. Tlisa ho lethopa, ka nako eo fokotsa mocheso o le foqola itsamaele bakeng approx. 10-15 mets. Ratha ea koena le Basil
- 6Ha a ntse a pheha e dierekisi
- 7Eketsa ea chestnuts, ditamati ciliegia, le dierekisi ho pane. Hlohlelletsa hantle. Eketsa ea lero la lemone. Butle eketsa ea koena le Basil
- 8Ka raese: Phehang 2 linoelo tsa metsi ka kopi ea raese. Ka 'pan le oli, beha raese le hlohlelletsa ka mins tse seng kae. Hang phehiloeng metsi etelelitse ka pitsa le raese le agregar a letsoai ho tatso. Cover le itsamaele fetang mocheso tlaase, ka thoustara, etsoe 15-20 mins. Hang loketse, tlosa sekwahelo ho tswa ho mollo
- 9Sebeletsa le raese.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
690 | 116.6 | 6.6 | 23.7 |
Divertida y sabrosa ,,buenísima Gracias