Khoho le meroho ho ontong ho
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
11 ingredientes
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- 2 diyuniti Khoho (serope)
- 2 o tablespoons Oli ea mohloaare
- 3 diyuniti Litapole
- 125 dikgerama Tamati ciliegia
- 1 diyuniti Scallion
- 1/2 diyuniti Khubelu onion
- 1/4 dikgabana Letsoai
- 1 Picch Pepere
- 1 Picch Feletseng salate apara
- 1 Picch Merkén
- 1/4 dikgabana Omisitsoeng oregano
Instrucciones
5 pasos
- 1Trutos beha skinless khoho le sehiloeng ka halofo ka Mohloli o tlotsitse kapa pampiri ho baka. Ho bohlokoa ho eketsa e nyenyane oli ea mohloaare ka tlas'a likhoho le.
- 2Hlatsoa le ho khaola litapole ka bolulong shell, ditamati ciliegia, e feletse kapa halofo, scallions hasesaane kholo le pene khubelu onion le eketsa mohloli ka pakeng tsa trutos ena.
- 3Nako tsohle le ho hongata hoo le oli ea mohloaare e, letsoai, pepere, apara e tletseng le oregano ho merquén tatso.
- 4Ka pele ho halefile ontong, ho pheha le mohloli ya metsotso e 30 ka 200 ° C ho fihlela litapole ba browned le phehiloeng likhoho empa se ome.
- 5Camila Rivera. @lasrecetasdelacami. Ikamahanya le maemo.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
729 | 47.8 | 62.8 | 31.3 |
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