Bean le noodle sopho e entsoeng ka

13 INGREDIENTES • 6 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Bean le noodle sopho e entsoeng ka

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 o tablespoons Oli ea mohloaare
  • 1/4 diyuniti Onion
  • 1/4 diyuniti Pepere e khubelu
  • 1 diyuniti Rantipole
  • 1 meno Konofolo
  • 1/4 dikgabana Letsoai
  • 1 Picch Pepere
  • 1/4 dikgabana Orégano seco
  • 1 Picch Merkén
  • 3/4 lebekere Linaoa tšoeu
  • 1/2 lebekere Mokopu
  • 100 dikgerama Bijoux (noodle)
  • 1/4 lebekere Coriander
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Ua inela linaoa ho tloha letsatsing la pele.
  2. 2
    Saute ka sa mohloaare oli, onion, paprika, lihoete le cloves konofolo hasesaane e metle. Nako ka letsoai, pepere, oregano le merquén phutholohe.
  3. 3
    Eketsa linaoa le soaked le rinsed, squash diced le etsang dilitara 3 of metsi ka linoelo tse 1,5 tsa linaoa. Hape eketsa e nyenyane letsoai le pheha khatello cooker bakeng sa metsotso e 30. Bakeng sa tsa setso pitsa bakeng sa 50 metsotso ho 60 kapa ho fihlela le bonolo.
  4. 4
    Lokolla khatello le eketsa noodle le pheha bakeng sa metsotso e 'ngoe e 10 kapa ho fihlela entse.
  5. 5
    Elata le cilantro.
  6. 6
    Camila Rivera. @lasrecetasdelacami. Ikamahanya le maemo.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
210 44.9 9.2 1.2
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas