Filetitos khoho le raese le sirilamunu pepere

Ho lokisetsa raese: ka pitsa, eketsa oli sonobolomo 'me le tšollele raese. Saute ho fihlela hoo e ka bang translucent. Ebe eketsa 1.5 kopi e belang e metsi bakeng sa e mong le e kopi ea raese, eketsa letsoai ho latsoa, ​​hlohlelletsa ka bonolo, sekoahelo le sebaka holim'a mocheso tlaase bakeng sa metsotso e 20 le thoustara. Ka nako e qetellong, tima mocheso le ema ka metsotso e 5.

Kopanya oli ea mohloaare e le pepere le lero la lemone.

Marinate fillets kana ka motsoako ona.

Beha kana ka le sejana ho baka le ho pheha mocheso mahareng ho fihlela ba loketse, ka metsotso e 30. Halofo ea nako eo, Flip ea steaks.

Sebeletsa khoho tsamaea le raese.