Raese omelette le salate

Ho lokisetsa raese: ka pitsa, eketsa halofo ea oli sonobolomo 'me le tšollele raese. Saute ho fihlela hoo e ka bang translucent. Ebe eketsa 1.5 kopi e belang e metsi bakeng sa e mong le e kopi ea raese, eketsa letsoai ho latsoa, ​​hlohlelletsa ka bonolo, sekoahelo le sebaka holim'a mocheso tlaase bakeng sa metsotso e 20 le thoustara. Ka nako e qetellong, tima mocheso le ema ka metsotso e 5.

Pholile raese ntse u lokisetsa Salads.

Hlatsoa le lettuce. Hlatsoa, ​​lekhapetleng le khaola ditamati le ka a na le dilae.

Beat mahe fihlela itsamaele frothy. Eketsa pepere le letsoai.

Eketsa raese le kopanya hantle.

Ho etsa hore tortilla: eketsa motsoako ho 'pan e ka bang kaofela ba oli a chesang, pheha ho fihlela sete. Ka thuso ea poleiti kapa pitsa sekwahelo, Flip ea tortilla le fihlela qetellong pheha.

Sebeletsa tsamaea le Salads.