Cannelloni le tuna le kheri spaghetti

13 INGREDIENTES • 5 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Cannelloni le tuna le kheri spaghetti

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1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 1/2 o tablespoons Botoro
  • 1 o tablespoons Oli ea mohloaare
  • 1.5 dikgabana Kheri
  • 1/4 lebekere Phofo (ha ho na phofo)
  • 1 lebekere Lebese tlase mafura
  • 1/4 lebekere Grated parm chisi
  • 1/4 dikgabana Letsoai
  • 1 Picch Pepere
  • 1/2 lebekere Tranelate
  • 6 diyuniti Bijoux (lasagne)
  • 1/2 diyuniti Onion
  • 1 diyuniti Tamati
  • 1.5 linkho Makotikoting tuna
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Bakeng sa spaghetti: pane mocheso botoro le halofo ea mohloaare oli holim'a mocheso mahareng. Eketsa halofo ea onion hasesaane le pheha metsotso e 3-4. Eketsa ea kheri le pheha 1 motsotso. Eketsa le phofo le pheha, ho susumetsang maikutlo metsotso 3-4. Tlosa 'pan ho tloha mocheso, eketsa, susumetsang maikutlo kamehla, lebese chesang ho fihlela hantle kenyelletsoa. Khutlise pan ho mocheso le eketsa ea tranelate. Pheha fetang seaplane mocheso susumetsang maikutlo ho fihlela motsoako taba le thickens, ka metsotso e 3-4. Sanozar le halofo ea grated chisi letsoai le pepere. Tlosa le behella ka thōko ha lokisa cannelloni.
  2. 2
    Bakeng sa cannelloni: ka sekotlolo e, beha ba bangata ba lasagna. Sekoahelo ka metsi a mangata e belang e le ua inela ntse u lokisetsa tlatselletsa.
  3. 3
    Ka skillet ka, mocheso setseng oli tse fetang seaplane mocheso. Eketsa ea onion setseng le pheha metsotso e 3-4, eketsa ea ditamati hasesaane le pheha sekotwaneng metsotso 4-5 haholoanyane. Ebe eketsa ea tuna. Nako le letsoai le pepere.
  4. 4
    Tlatsa ba bangata ba a le mong. Ho tlosa ba tsoa ka metsing 'me a apare bohale 2 spoonfuls tsa tuna boima. Rōlela hlokolosi hore a se ho senya eona. Beha ka le sejana ho baka. Pheta tshebetso le matšoele tsohle.
  5. 5
    Koahela cannelloni le spaghetti kheri boloketsoe, fafatsa le setseng chisi grated le ontong pheha mahareng mocheso ka metsotso e 20-25 kapa ho fihlela khauta sootho sechu le massecuite. Tlosa ho tloha ka ontong le ho mo sebeletsa.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
576 22.5 43.6 34.1
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