Raese e halikiloeng e nang le pente ea khoele
11 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
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- 300 dikgerama Namane (soka keletso)
- 1/4 lebekere Spaghetti soya
- 2 o tablespoons Granulated tsoekere
- 2 o tablespoons Oli
- 1/2 diyuniti Lamunu
- 1 hanyane Ginger ka
- 1 lebekere Raese
- 3/4 lebekere Hoammeng poone desg
- 1 o tablespoons Oli ea mohloaare
- 1 diyuniti Scallion
- 3/4 lebekere Dierekisi tala
Instrucciones
4 pasos
- 1Ho lokisa raese: Ka pitseng, eketsa oli le ho lahla raese.Tsamaea ka sekepe ho fihlela e pharalletse.Ebe u eketsa 'nosetso ea 1,5 ea pheha ka senoelo ka' ngoe ea raese, nka letsoai ho latsoa, hlomoha le ho e beha ka bongata metsotso e 20.Qetellong ea nako, tima mollo ebe o emetse metsotso e meng e 5.
- 2Bakeng sa polette e kholo le stagon e monate: ka pane e halikiloeng e eketsa bohle ba pota-potileng le ha e chesa, tiisa nama e 3 ka lehlakoreng le leng.
- 3Ka pope, kopanya sopho e sootho, tsoekere, lero la lamunu le ho pheha ka ginger ea ginger le ho pheha ka 3 miuntos ho fihlela e nka nako e telele ho fihlela e nka nako e telele.Kenya nama e khaotsoeng ka likhoho ebe u pheha metsotso e 10.E lokela ho ba mohlolo ebile e lumellana hantle.
- 4Bakeng sa raese e halikiloeng: Ka lebaka la ho futhumatsa oli ea mohloaare, ho eketsa likhahla tse phehiloeng, linaoa tse phehiloeng le ho ikoahela li-cubes le litlolo.Pheha motsotso o le mong.Ebe u eketsa raese e phehiloeng ebe u pheha metsotso e meng e robeli.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
686 | 63.2 | 50 | 26.5 |
Tengo una duda, en los ingredientes dice cebollín y en el procedimiento dice agregar ciboulette. Cuál de los 2 es?