Linaoa ntšo, poone, lettuce, onion, tamati, walnuts

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Linaoa ntšo, poone, lettuce, onion, tamati, walnuts

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Ingredientes

10 ingredientes
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  • 2 lebekere Linaoa ba batsho (makotikoting)
  • 2 lebekere Hoammeng poone desg
  • 1/2 lebekere Tamati ciliegia
  • 1/2 lebekere Linate kakaretso
  • 1/4 diyuniti Lettuce
  • 1 diyuniti Scallion
  • 1/2 lebekere Coriander
  • 1/4 dikgabana Sal
  • 1 diyuniti Lemon
  • 2 o tablespoons Oli ea mohloaare
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Drain le linaoa ntsho.
  2. 2
    Choclo lokisetsa ka tsamaisoa ke sephutheloana. A re ke pholile.
  3. 3
    Hlatsoa le lettuce.
  4. 4
    Khabeloa ratha ka scallions (tala karolo feela).
  5. 5
    Hlatsoa ciliegia ditamati le e petsoha ka bona dihalofo.
  6. 6
    Letsoho la Taper: sebeletsa poone, ditamati ciliegia, linate, linaoa ntšo, lettuce, scallions, cilantro le.
  7. 7
    Beha lemon, oli ea mohloaare e le letsoai ho omisa libotlolo.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
612 86.4 28 23.4
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5.0 9 comentarios


  • muy rica y fresca!

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