Tuna salate, meroho, tamati le likomkomere

9 INGREDIENTES • 6 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Tuna salate, meroho, tamati le likomkomere

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1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 1 linkho Makotikoting tuna
  • 1/4 diyuniti Lettuce
  • 2 lebekere Spinach
  • 1/2 lebekere Tamati ciliegia
  • 1 diyuniti Likomkomere
  • 6 diyuniti Cookies salmas
  • 2 o tablespoons Letsoai
  • 2 o tablespoons Oli ea mohloaare
  • 1 diyuniti Lemon
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Drain ea tuna le behella ka thōko.
  2. 2
    Hlatsoa meroho.
  3. 3
    Hlatsoa ciliegia tamati.
  4. 4
    Hlatsoa, ​​lekhapetleng le sehiloeng ya likomkomere ka a na le dilae.
  5. 5
    Bokanang ka Taper: sebeletsa tuna, ditamati ciliegia, likomkomere le makhasi tala. Salmas ke ua lebala di-cookie ka.
  6. 6
    Beha lemon, oli ea mohloaare e le letsoai ho omisa libotlolo.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
774 118.9 42.4 15.4
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