Banana boat a felloa

7 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Banana boat a felloa

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 1.5 diyuniti Banana boat
  • 3/4 lebekere Phofo (ha ho na phofo)
  • 1/4 lebekere Sootho tsoekere
  • 2 o tablespoons Botoro
  • 1/2 dikgabana Fatše sinamone
  • 1 o tablespoons Mahe a linotši
  • 1 Picch Letsoai
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Ka saucepan libanana etelelitse sliced ​​ka hanyane sinamone, letsoai le mahe a linotši, pheha ho fihlela omileng motsoako. Reserve.
  2. 2
    Ha a ntse a sekotlolo sa beha phofo, botoro le tsoekere.
  3. 3
    Kopanya hantle le matsoho a hao ho fihlela grumitos entseng.
  4. 4
    Haeba u sebelisa hlobo, beha lera la felloa ke matla kwa tlase, a tletse banana boat motsoako le sekoahelo ka felloa ke matla, ka nako eo sear ho toba ka sebōpi.
  5. 5
    Beha preheat ontong ho likhato tse 180.
  6. 6
    Bake ho fihlela kaka holim khauta, pholile le ho mo sebeletsa.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
454 82.9 6 12.3
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