Arugula, lettuce, khubelu apole le chickpeas halikiloeng le pesto limoneta

10 INGREDIENTES • 4 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Arugula, lettuce, khubelu apole le chickpeas halikiloeng le pesto limoneta

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 diyuniti Haeterophoniki lettuce
  • 2.5 lebekere Arugula
  • 1 diyuniti Khubelu apole
  • 1 lebekere Chickpeas (makotikoting)
  • 3 diyuniti Lemon
  • 1/2 lebekere Basil
  • 1/2 dikgabana Pepere
  • 2 o tablespoons Oli ea mohloaare
  • 1 o tablespoons Mosetareta
  • 1 Picch Letsoai
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Preheat ontong ho likhato tse 200, tlotsa le phae pan 'me a beha chickpeas e minyelelitse ka letsoai le pepere le ho baka bakeng sa metsotso e 10 ho fihlela khauta sootho. Reserve.
  2. 2
    Juicing Lemons. Ka juicer ho, beha lemon, oli ea mohloaare e, pepere, mosetareta le Basil makhasi. Process le siamise letsoai.
  3. 3
    Ka sekotlolo sa beha lettuce, arugula, le liapole, eketsa limoneta le pherekano.
  4. 4
    Ho bokana, beha nōkiloeng makhasi tala ka poleiti le chickpeas holimo.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
238 47.8 11.2 3.9
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas