Pelepele ka lekarecheng raese Thermomix
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
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- 67 dikgerama Onion
- 1/3 meno Konofolo
- 17 dikgerama Pepere tala
- 67 dikgerama Tamati makotikoting
- 17 dikgerama Oli ea mohloaare
- 1/3 dikgabana Letsoai
- 1 Picch Paprika phofo
- 1 Picch Pepere
- 1 diyuniti Pepere e khubelu
- 83 dikgerama Veal (babilla)
- 50 dikgerama Raese
- 33 dikgerama Dierekisi tala
Instrucciones
5 pasos
- 1Kenya khalase hasesaane onion a lulang ho, konofolo, pepere, tamati, oli, letsoai, pepere phofo le pepere. Ratha 5sec / vel 5 le saute 7 mets / 120 ° C / vel 1. Ho sa le joalo, sehiloeng pelepele halofo lengthways 'me a tlose dipeo le hlokolosi hore ba se senya bona. Reserve.
- 2Eketsa nama fatše, kopanya le spatula e le hore ho na le ea le literata le saute 5 mets / 120 ° C / vel 1.
- 3Hlohlelletsa raese, dierekisi le saute 5 mets / 120 ° C / vel 1.
- 4Eketsa 100 g ya metsi a chesang, hlohlelletsa le spatula le tlale pelepele le motsoako oa khalase evenly aba batla. Aba pakeng tsa floating le Varoma setshelo, sekoahelo le pokello.
- 5Beha 800 g, metsi a chesang ka khalase. Beha Varoma boemong 'me a lokise 40 mets / varoma / vel 1. Tlosa Varoma, beha pelepele ka platter le sebeletsa hang-hang.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
98 | 21.7 | 3.3 | 0.5 |
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