Empanaditas hlanya ka avocado ina thermomix

13 INGREDIENTES • 12 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Empanaditas hlanya ka avocado ina thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 150 dikgerama Ka yogurt tsa tlhaho
  • 1 diyuniti Avocado
  • 4 dikgabana Letsoai
  • 1/2 dikgabana Mahe a linotši
  • 40 dikgerama Botoro
  • 2 diyuniti Lehe
  • 1/2 dikgabana Asene tšoeu
  • 515 dikgerama Phofo (ha ho na phofo)
  • 500 dikgerama Oli
  • 100 dikgerama Shallot
  • 1/2 dikgabana Pepere
  • 500 dikgerama Locos
  • 100 dikgerama Parmesan chisi
Instrucciones
12 pasos
  1. 1
    Bakeng sa hlama e: 220 cc ya ya etelelitse metsi ka sekepe, 40 g, botoro le halefile 3 mets / 37 ° C / vel 1.
  2. 2
    Eketsa 1,5 teaspoon letsoai, yolks lehe (tsoela hlakile ho lokisetsa e mong), asene le kopanya 10 set lao / vel 6.
  3. 3
    Eketsa 500 g, phofo le lube 3 mets / Pin.
  4. 4
    Theha moqolo le sehiloeng ka 2. Nka 1 boima kabelo 'me rea sisinyeha e rolara ho theha e cm, 35x35 lisekoere approx. Seha hlobo 10 cm approx. Book e mong le hlama ka thaole le sejana. Na batho ba tloaelehileng tsohle tsa diphae.
  5. 5
    Ho pheha le locos, o otla ba pele. Ba pheha bona ka a phehile metsi a salted ntle shell a lona, ​​ke hlatsoitse pele. Haeba o na le molemo khatello ea cooker. The linate ke loketse ka mor'a a phehile metsotso e 45, ho fihlela ba le bonolo. Hang loketse chiquititos arola ba kenya dikotwana tse.
  6. 6
    Bakeng sa tlatsang: kenya lintho tse sa khalase 2 shallots le ratha 3 set lao / vel 5, theola metsoako ka spatula ena. Eketsa oli le hlohlelletsa 8 mets / Varoma / vel 1. spatula nalongola semelo sa khalase.
  7. 7
    Eketsa 1 thispone tsa phofo, 1.5 tsp letsoai, pepere, 50 cc ya ea lero ho pheha ea locos le kopanya 10 set lao / vel 6.
  8. 8
    Eketsa ea hlanya 'me lenaneo 2 mets / 100 ° C / khutlisetsang chenchana / vel 0.5.
  9. 9
    Tlatsa e mong le hlama ka linate tablespoons 2, agregar a letsoai, pepere le e nyenyane grated Parmesan chisi pele. Monoana etelelitse metsi ka bohale ba hlama e, phutha hlama ya ho theha e phae, tighten ho metshetshe monoana le manakaneng a le fereko ho koala hantle.
  10. 10
    Le khalase e hloekileng le omisitsoeng, ho lokisetsa avocado ina. Beha ka khalase 150 g, ba ka yogurt tlhaho, avocado, 0.5 teaspoon ea letsoai le mahe a linotši le kopanya 30 set lao / vel 4. Pour ka koping ka.
  11. 11
    Fry ea empanadas le ngata oli a chesang. Sebeletsa hang-hang a tsamaea le ina ka.
  12. 12
    Barbara Larrain. Thermomix.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
693 85.2 34.3 23.3
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