Lehe le halikiloeng ka litapole tse halikiloeng
6 INGREDIENTES •
2 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 2.5 diyuniti Litapole
- 1/2 o tablespoons Botoro
- 1/2 lebekere Lebese tlase mafura
- 2 diyuniti Lehe
- 1/4 dikgabana Letsoai
- 2 o tablespoons Oli
Instrucciones
2 pasos
- 1Bakeng sa puree: hlatsoa le ho hlatsoitsoe litapole.Ka pitsa (e lahlehileng, e se e ntse e phehiloe (e bobebe) ho fihlela u theha botoro ea puree.Tsosa ho Homogenize.incorporate ka lebese ho fihlela nako eo u e batlang.
- 2Skille e futhumatsa oli e nyane le ho haneloa mahe le ho sebeletsa.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
279 | 39.7 | 11.9 | 8.5 |
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5.0
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