Letsoele lero le a hlasimollang Turkey le setlama botoro le Ham le litapole duchesses
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
10 ingredientes
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- 400 dikgerama Turkey (letsoele fillets)
- 75 dikgerama Botoro
- 1 o tablespoons Parsley
- 1 o tablespoons Coriander
- 1/2 o tablespoons Koena
- 1/2 o tablespoons Salvia
- 1/2 lebekere Ham (phekola)
- 1/4 dikgabana Letsoai
- 1 Picch Pepere
- 1 o tablespoons Mahe a linotši palema
Instrucciones
8 pasos
- 1Ka minipymer, boto botoro e nang le litlama tsohle le bosimbi ya letsoai. Kopanya bona ho fihlela ke ho peista.
- 2Nka fillets letsoele le bula ba ka halofo empa feletseng sehiloe. E lokela ho ba tse bulehileng.
- 3Joale, beha botoro ka steaks le mene ba joalo ba tšoana le moqolo ka.
- 4Khoho matsoele phuthetsoe ka prosciutto le pincélalas le mahe a linotši a palema le joalo ba crunchy le monate le bolila.
- 5Etelelitse letsoele fillets mohloli, e ka bang ka metsotso e 20 ho ea ho 25 ka mocheso mahareng.
- 6Lokisetsa litapole duchesses ho latela litaelo le sephutheloana.
- 7Sebeletsa Turkey tsamaya duchesses litapole.
- 8Camila Cariaga. Blog tatso ka. Ikamahanya le maemo.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
706 | 4.9 | 63.3 | 47 |
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