Mekhahlelo ea meroho le Apple Puree le litapole tsa Dushes

12 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Mekhahlelo ea meroho le Apple Puree le litapole tsa Dushes

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Ingredientes

12 ingredientes
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  • 1 diyuniti Tamati
  • 1/2 diyuniti Eggplant
  • 1/2 diyuniti Zucchini
  • 1.5 o tablespoons Breadcrumbs
  • 1 diyuniti Lehe
  • 2 o tablespoons Oli ea mohloaare
  • 1 Picch Pepere
  • 1/4 dikgabana Letsoai
  • 300 dikgerama Duchesses litapole
  • 4 diyuniti Apole tala
  • 1/4 lebekere Tšoeu veine tetra
  • 1 o tablespoons Botoro
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Khaola meroho e sa tšesaane haholo ebe u siea li-eggplant e se eka li ka emisa ho fafatsoa ka letsoai le lenyenyane bonyane metsotso e 30.kus ba tla felloa ke metsi.
  2. 2
    Lik'heke tsa langa le le leng, zucchini le li-eggplant li feta ka lehe le likeng tse betliloeng pele li feta.Fa liropo pampiring le ho tšela pampiring ea pampiri.
  3. 3
    Bakeng sa Apple Pune: Khaola le ho hlakola liapole ka mocheso le botoro. The Apolelle
  4. 4
    Lokisetsa litapole tsa mokokotlo ho latela litaelo tsa ho paka.
  5. 5
    Sebeletsa mekhabiso ea meroho e tsamaeang le litapole tsa meroho le puree ea liapole.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
518 101.6 10.3 9.5
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